Todos podemos hacer algo para mitigar y contener la expansión de las enfermedades. Lo primero siempre es entender qué son, cómo se transmiten y cómo afectan.
En este caso, se trata del coronavirus SARS-COV2. Apareció en China en diciembre pasado y provoca una enfermedad llamada COVID-19, que se ha extendido por el mundo y fue declarada pandemia global por la Organización Mundial de la Salud.
¿CÓMO SE TRANSMITE?
Los coronavirus humanos se transmiten de una persona infectada a otra:
- A través del aire, al toser y estornudar.
- Al tocar o estrechar la mano de una persona enferma.
- Al tocar un objeto o superficie contaminada y llevarse las manos sucias a la boca, la nariz o los ojos.
MEDIDAS DE PREVENCIÓN
- Lava tus manos con agua y con jabón.
- Consulta y comparte información de fuentes confiables.
- Tose o estornuda en la parte interna de tu codo.
- Si tienes síntomas, ve al médico.
¿A QUÉ PERSONAS AFECTA MÁS?
Afecta a todas las personas, pero corren más riesgo:
- las personas mayores.
- las personas embarazadas.
- las personas con alguna enfermedad previa como cáncer, diabetes o hipertensión.
¿QUÉ HAGO SI TENGO SÍNTOMAS?
Si presentas estos síntomas, puedes llamar a los siguientes teléfonos: 800 0044 800 o al 55 56 58 11 11.
Por favor, considera que, si tienes esos síntomas, no necesariamente tienes COVID-19, podría ser sólo gripa.
La mayoría de las personas que se contagien no desarrollarán la enfermedad y mejorarán por sí mismas. Pero aún así pueden transmitir el virus a las demás.
Cuidarnos es también cuidar a las demás personas.
Por eso debes llamar a los teléfonos anteriores, para que te puedan brindar más información sobre qué puedes hacer.
¿CÓMO PUEDO PREVENIR EL COVID-19?
Hay cosas que puedes hacer para evitar el contagio del COVID-19. Por ejemplo:
- Lavar las manos con jabón durante al menos 20 segundos.
- No tocar tus ojos, nariz o boca si tus manos no están limpias.
- Cuando tosas o estornudes, tapa la nariz y la boca con el brazo o un pañuelo desechable, que deberá ser inmediatamente colocado en la basura en una bolsa de plástico.
- Mantener una sana distancia con las demás personas.
CUIDADOS PARA EL ENFERMO
Si tienes síntomas compatibles con coronavirus y no tienes dificultad para respirar o perteneces a uno de los grupos de riesgo, no vayas al doctor. Solo quédate en casa y haz lo siguiente:
- No te automediques.
- No saludes de mano, beso o abrazo y mantén tu sana distancia respecto a quienes conviven contigo.
- Lávate las manos frecuentemente con agua y jabón, al menos 20 segundos, o desinféctalas con gel.
- Aliméntate sanamente, con verduras y frutas y toma al menos ocho vasos de agua simple.
- Laven vasos y cubiertos con agua, jabón y cloro.
